Meditazione, Mindfulness e molto altro…

In questa pagina trovrerete le varie sezioni dedicate all’apprendimento e alla pratica della meditazione. Inoltre, una sezione dedicata alle Musiche specificamente create per una profonda sessione di meditazione e la raccolta di Blog con informazioni su domande e dubbi sulla pratica.

I nostri programmi di apprendimento, i Video di Meditazione Guidata, sono suddivisi in serie dalle diverse tematiche. Le serie sono composte da diversi episodi che affrontano la tematica relativa sotto diversi punti di vista e vi accompagnano passo dopo passo alla scoperta di una maggiore consapevolezza.

Ogni Serie rappresenta un corso di meditazione vero e proprio ed e’ composta da un certo numero di Meditazioni Guidate da ascoltare in ordine progressivo giornalmente.

Richiedono pochissima preparazione e sono totalmente disponibili sul nostro canale YouTube.

Per chi si avvicina alla Meditazione per la prima volta si consiglia di iniziare con le due serie di Meditazione “ I Primi Passi”, per poi continuare con le altre serie disponibili.

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